yoga journal vol.70監修・モデル掲載<2020/7/20>

休刊を経て生まれ変わったヨガジャーナル日本版最新号Vol.70

特集の「下半身強化ヨガ筋テレ」の監修・モデルをさせて頂きました。

６ページに渡り筋肉別にワークとリリースの動きを組んでいます。

自宅で過ごすことが増えた現在のホームプラクティスにお役立て頂けると嬉しいです。