yoga journal 日本版vol.88特集監修＆モデル掲載<2023/7/20>

ヨガジャーナル日本版最新号にて第一特集「決定版　上級アーサナ攻略の近道」

にて『ハンドスタンドを攻略する』４ページの監修とモデルをさせて頂きました。

基本のヨガポーズを見直してステップアップワークを進めていく事で完成に近づくこの特集。

ダイナミックな逆転ポーズは安全に楽しく確実に！

一気に進めるのではなく身体に馴染ませるように練習してみて下さいね