小田原ロムディWS開催<2024/8/31>

小田原にあるヨガスタジオロムディにてWSを開催させて頂きます

⒈ フルプライマリーレッドクラス　10:00~11:40

サンスクリット語のカウントに身体を委ねて呼吸を共にする一体感を感じられるクラスです。

フルプライマリーですがハーフまで練習している方であればどなたでも参加可能です

　⒉ アドバンスポーズに繋がる下肢の基本　　13:00~15:00

ここ数年自分の練習や指導でも要になっている土台となる下半身、一見すると上半身の強さに見えるポーズも

下半身の引き寄せが鍵になっていることが多いのです

まずは今の自分の力をセルフorペアでチェックしそこからどうやって日々の練習に結びつけるか？を丁寧にお伝えします

http://lomdii.com