スリランカリトリート募集開始<2026.7.19〜>

アシュタンガヨガ × アーユルヴェーダ

リトリート in スリランカ 🇱🇰

2026年7月19日（日）出発

3泊5日 ／ 6泊8日

代官山店でアビヤンガを受けてから

ずっと楽しみにしていたカルナカララスリランカ本店リトリートの募集開始しました

診察には日本語訳スタッフが同席してくれる他

個々の体に合わせた食事、アクティビティも充実していてパッケージツアーならではの安心感と充実の内容です

20年ほど前インドのドクターに脈診してもらったのが私がアーユルヴェーダの凄さに触れた始まり

今回ご縁をいただき　

紫穂さん @shihothepurplehaze とのリトリートが実現します

朝はマイソールスタイルのプラクティスから☺︎

講師が二人居ますので未経験の方でも安心して練習できます

自分と向き合うヨガの時間をしっかり作ることでその後の施術の効果も感じやすくなるはず

自分のために使う時間を作るには

まず自分がそれを望むことから…

慌ただしい日常から離れ一緒に自分を見つめてみませんか？

◇朝のマイソールクラス（2人で指導）

◇1日2回のアーユルヴェーダトリートメント

◇ドクターによる体質診断

◇サットサンガ（座学の時間）

◇世界遺産ダンブッラ＆象の孤児院

◇体質に合わせたアーユルヴェーダ食

カルナカララ アーユルヴェーダ リゾート（ネゴンボ近郊）

3泊5日：417,000円〜 ／ 6泊8日：467,000円〜

スリランカ航空直行便（成田発着）

ご一緒できる時間を楽しみにしています。

詳細・お申込みはリンクから

https://www.ideatours.co.jp/ashtanga2026/