yoga journal 日本版vol.96 カバー監修・特集監修&モデル<2025/3/20>

ヨガジャーナル日本版vol.96 表紙の松島花さんのポーズ監修&巻頭ページポーズ監修をさせて頂きました

私は特集「苦手ポーズから理解する弱い筋肉の鍛え方&ゆるめ方」の監修とモデルを

8ページ担とさせて頂きました

インストラクターにいつももらう声がけから苦手を克服するヒントにつながるワークをご紹介しています

是非ご覧ください