Yoga journal vol.101 カバーポーズ監修&特集モデル・監修<2026.6.19>

ヨガジャーナル日本版最新

表紙＆中ページ　女優の白本彩奈さんのポーズ監修を担当させて頂きました

日頃から1日のスタートにヨガプラクティスを取り入れているだけあってポーズはもちろんマインドにも安定感が感じられるインタビューを是非読んで頂きたいです

私個人本誌内では「2大ねじりポーズの苦手を克服する練習法」の監修とモデルを7ページ担当させて頂きました

スタンディングポーズでの股関節、体側の

動きの基本的なポーズをセルフプラクティスでどんなふうに練習し、自分で確かめていくかを

ご提案させて頂いていますので

是非ご参考にしてくださると嬉しいです

「インドヨガ旅の魅力」ページにも掲載して

頂いていますのでこちらも是非ご覧下さい