Tarzan 911号 監修＆モデル<2025.9.25>

2025.9.25発売

「Tarzan 911号 目覚めよ深層筋」

@tarzanweb

特別貼り込み企画　深層筋を呼び覚まして、

なりたいカラダに導く「SPECIAL YOGA BOOK」

筋肉質のカラダと、しなやかなカラダ、２つのメソッドからチョイスして楽しめる　16ページに及ぶBOOK in BOOKで私はしなやかな身体の監修とモデルを担当しています

深層筋と背骨にフォーカスしたシークエンスを基本とし

太陽礼拝では背骨を整える伸びる&縮む、

体の前＆後ろの動きのループを初心者でも無理なく練習できるよう提案しています

太陽礼拝、ウィークデイ、ウィークエンド、呼吸法と1週間を通して実践できるプログラムです

初めてお仕事させて頂いた「ターザン」

まだまだヨガに触れたことのない方に向けてヨガの魅力が届き何かのきっかけになれたらありがたいです